12月14日土曜日
 久しぶりに練習後のランチタイムに実施しました。
 ごはんもキーマカレーも鍋ごと持参し、選手たちの目の前で盛り付けました。
 じつはこのキーマカレー、ひき肉の中にレバーが入っているものです。後援会の理事のお一人でもある八島さんが中心となって、肉とレバーをどのくらいの割合にしたらレバー嫌いな人でも気にならないで食べられるか研究したものです。この日は4:1の割合で作ってみました。
 女性アスリートは特に貧血にならないように食生活で注意する必要があります。普段から貧血を予防して、パフォーマンスをあげていくように、リーフレットも添えてみました。
 
 献立は、・ごはん・レバー入りキーマカレー・ピクルス・りんご